Kako sebi pomoći kod grlobolje (bez odlaska ljekaru)

Grlobolja se najčešće ne smatra bolešću, ali svi znamo da su tegobe naporne, jer nam otežavaju gutanje i govor.

Nadražaj na kašalj i bolno grlo smatramo zimskim tegobama, iako se jave i usred ljeta. Bez obzira na uzrok, upala grla je vrlo uznemirujuća i neugodna jer je prate simptomi poput crvenog grla, otekle sluznice u usnoj šupljini, upale desni, boli i smanjenja aktivnosti. U apotekama je bezbroj lijekova i sirupa za liječenje grlobolje i dezinfekciju grla, ali su oni narodni lijekovi ipak najučinkovitiji i bez hemijskih supstanci.

Neki od narodnih i isprobanih lijekova kod grlobolje:

  1. Jedan od najstarijih narodnih lijekova za grlobolju je grgljanje slane tople vode nekoliko puta dnevno. Slana topla voda pomaže smanjenu oteklina, vlaži sluznicu i spriječava razmnožavanje bakterija u grlu. Jedna manja kašika soli u čaši tople vode je dovoljna. Ne preporučuje se preslana voda. Ako vam i jedna kašičica soli u čaši vode ima neugodan ukus, dodajte malu kašiku meda. Vodu nakon grgljanja ispljunite. Grgljanje neće ukloniti uzrok upale grla, ali će ukloniti bol.
  2. Grlo možete ispirati i toplovom vodom sa dodatkom jednog iscijeđenog limuna. Dodajte i istruganu limunovu koricu jer sadrži eterična ulja, koja ubrzavaju protok limfe i smanjuju upalu.
  3. Nasjeckajte nekoliko čehni bijelog luka i dodajte ih u šoljicu meda. Dodajte prstohvat kajenskog bibera ili đumbir. Ostavite da odstoji jedan sat, i konzumirajte jednu čajnu kašiku dnevno.đinđer
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s