Natječaj za najljepšu priču o svom gradu

Časopis Kvaka organizira natječaj za najljepšu priču o svom gradu.

Natječaj je organiziran u povodu 120. godišnjice kada je Marija Jurić Zagorka primljena u redakciju časopisa Obzor.

Tema može biti vezana uz bilo koji grad koji autor poznaje i voli. Duljina priče ne smije prelaziti dvije kartice (3600 znakova, uključujući razmake). Tekst treba biti na BHSC jeziku i pisan latiničnim pismom.

Rok za prijavu je 31.10.2016.

Radovi se šalju na e-mail: casopis.kvaka@gmail.com
Tri najljepše priče bit će objavljene u časopisu Kvaka tijekom 11. mjeseca, a pobjedniku će biti uručeno i pismeno priznanje. Također će 11.11. u 19:30 sati, u Knjižnici i čitaonici Bogdana Ogrizovića (Preradovićeva 5, Zagreb) biti pročitane najljepše priče. Detalji će biti naknadno objavljeni.

CROFISH – MEĐUNARODNI RIBARSKI SAJAM POREČ, DVORANA ŽATIKA – 18.-20.11.2016.

Informacije vezane za izlaganje na sajmu i prijave:
Studio 053 d.o.o.
Tel. +385 52 427 427
Fax. +385 52 427 426
Email: prijave@crofish.eu
Adresa: Vukovarska 19, HR-52440 Poreč

porec

Informacije vezane za program popratnih događanja, sponzorstva…:
Udruženje obrtnika Poreč
Tel: +385 52 453-473
Fax: +385 52 432-483
E-mail: info@crofish.eu
Adresa: Partizanska 5a, HR-52440 Poreč

Grupe lijekova o kojima posebno trebate povesti računa

Demencija, gubitak pamćenja, senilnost se obično povezuju sa starenjem. Mnogi ne znaju da uzroci Alchajmerove bolesti, demencije, senilnosti mogu biti neželjeni efekti lijekova koje koristimo za liječenje mnogih bolesti, od kojih su depresija, anksioznost, srčani problemi samo neke.

Neki lijekovi utiču na rad mozga usporavajući ga, oštećuju nervni sistem, a za posljedicu mogu imati i gubitak pamćenja. Dobro pročitajte nuspojave tableta na prospektima koje dobijate uz tablete, pogotovo one koje koristite svaki dan.

Donosimo savjete za neke vrste lijekova o kojima trebate posebno voditi računa:

1.Lijekovi protiv depresije i anksioznosti-lijekove kao što su Valijum, Librium, Xanax, Dalmane ili Ativan koje ljekari prepisuju depresivnim i anksioznim osobama mogu dovesti do privremenog gubitka pamćenja. Oni negativno utiču na neke dijelove mozga tako što ometaju prijenos podataka iz kratkoročnog u dugoročno pamćenje, i tada se osoba mnogih stvari ne sjeća. Kako bi se izbjegli ovi problemi, farmaceuti savjetuju da se osoba prije korištenja ovih lijekova dobro informiše i ukoliko primijeti neke od ovih simptoma odmah javi ljekaru. Ukoliko se radi o blažem stepenu depresije i anksioznosti, bolje je prijeći na alternativna rješenja odnosno biljne lijekove i čajeve.

  1. Statini-Lipitor, Lescol, Mevacor, Pravachol, Crestor, Zocor su lijekovi koji se koriste za sniženje nivoa kolesterola u krvi. Ove pilule također smanjuju i njegov nivo u mozgu, što opet dovodi do oštećenja nervnog sistema. Zato farmaceuti savjetuju da ukoliko nivo kolesterola nije zabrinjavajući, umjesto lijekova korigujete ishranu i unosite vitamine B6, B12 i folnu kiselinu.
  2. Antidepresivi-Elavil, Anafranil, Norpramin, Sinequan, Tofranil su neki od lijekova koje liječnici propisuju osobama koje imaju opsesivno-kompulsivni poremećaj, depresiju težu i lakšu, hroničnu bol, poremećaje u ishrani, itd. Neka naučna ispitivanja su pokazala da više od trećine odraslih osoba koji koriste neke od ovih lijekova imaju povremeni gubitak pamćenja ili probleme sa koncentracijom. Savjeti: boravite što češće u prirodi, više šetajte, šetajte po svim vremenskim prilikama, slušajte muziku glasno, svaki dan pustite sebi omiljenu muzičku numeru barem jednom,..itd.
  3. Beta-blokatori-ovi lijekovi pomažu da se rad srca uspori, da se povišeni krvni tlak snizi, ali neki njihovi sastojci kao što su norepinefrin i epinefrin mogu dovesti do gubitka pamćenja i slabije koncentracije. Neki od lijekovi iz ove grupe su: Tenormin, Coreg, Lopressor, Toprol, Inderal, Betapace, Timoptic. Farmaceuti savjetuju da umjesto ovih lijekova uzimate benzotijazepin blokatore kalcijumovih kanala.
  4. Hipnotici-Lunesta, Sonata, Ambien samo su neki od lijekova koji vam pomažu da brže i bolje spavate ali njihova nus pojava je da ograničavaju interakciju između kratkoročnog i dugoročnog pamćenja. Alternativni lijekovi, biljni čajevi su rješenje za ove probleme. Uzimanje melatonina u dozama od 3-10 mg može vam donijeti bolji san.

9 savjeta kako da budete neodoljivi

Primijetili ste kako neke ljude većina izbjegava, dok postoje i ljudi koji za koje jedva čekate da budete u njihovom društvu. Sigurno se pitate u čemu je tajna neodoljivih ljudi?

Donosimo vam 9 malih tajni kako da budete neodoljivi u društvu:

  1. Prema svim ljudima se odnosite sa velikim poštovanjem i jednako-bilo da razgovarate sa predsjednikom društva ili običnim prodavačem sa pijačne tezge, sve ljude tretirajte jednako odnosno sa velikom dozom poštovanja.
  2. Držite se zlatnog pravila-ponašajte se prema svima onako kako biste željeli da se drugi ponašaju prema vama. Budite saosjećajni i empatični sa drugima.
  3. Više razmišljajte o drugima nego o sebi-nastupajte uvijek sa iskrenim razumijevanjem, nikada hladno i bezosjećajno. Razmišljajte o drugim ljudima i budite spremni za njih i njihove probleme.
  4. Budite skromni i jednostavni- bilo da pričate ili se spremate za izlazak ili za gala večeru, budite uvijek skromni i jednostavni.
  5. Budite svjesni da postoje razlike u mišljenjima i razmišljanjima među ljudima istih i/ili različitih generacija-ne razmišljaju svi jednako, roditelji i djeca, najbolji prijatelji, brata i sestra-koliko ljudi toliko ćudi, kaže zato stara poslovica.
  6. Budite autentični-ova osobina je privlačna drugima i svi vole da su u društvu neobičnih i autentičnih osoba.
  7. Budite nasmijani i vedri-danas nema osobe bez problema, ali nastojte kad god ste u prilici biti nasmijani i vedri prema drugima.
  8. Budite strastveni u svemu- u poslu, ljubavi, prijateljstvu, općenito u životu.
  9. Budite optimistični jer iza kiše uvijek ali baš uvijek sija sunce, dokazano je da optimistični ljudi osim što su zdraviji, žive dugo, žive ispunjenije, i zaista mogu reći da su ovaj život istinski proživjeli.