Kako da napravite limunadu od lavande i riješiti se glavobolje i anksioznosti

Čisto ulje lavande je, nevjerojatno, eterično ulje, koje se koristi za zdravlje i wellness. Spada u najblaža eterična ulja, ali i jedna od najmoćnijih, te se, često, koristi u domaćinstvima, zbog ljekovitih svojstava i višestruke upotrebe. Ulje lavande ima kemijski složenu strukturu s preko 150 aktivnih sastojaka, što objašnjava njegovu učinkovitost kod riješavanja raznih zdravstvenih tegoba. Lavandino ulje ima nevjerojatno protuupalno, anti-gljivično, antidepresivno, antiseptičko, antibakterijsko, antimikrobno, antispazmatsko, analgetičko svojstvo. Upotrebljava se za detoksifikaciju, kod hipotenzije i kao sedativ.

Nedavno su naučnici sa Istraživačkog Naučnog Centra na Floridi, otkrili da lavandino ulje smanjuje tjeskobu, pomaže kod glavobolja, smanjuje tlak i depresiju, otklanja nesanicu i lakše bolove.

Donosimo vam jednostavan recept, kako da napravite limunadu od lavandinog eteričnog ulja.

Potrebni sastojci: 1 šolja meda, 5 šolja vode, 1 kašika sušene, organske lavande (jedna kap eteričnog ulja lavande, po želji), sok od 6 limuna, grančice lavande (po želji)

Način pripreme: Sipajte u dublju zdjelu 5 šolja vode, te polovinu vode prebacite u šerpu. Skuhajte je, i čim pusti ključ, maknite s šporeta. Dodajte med i sušenu lavandu. Ova smjesa treba da odstoji 20 minuta. Procijedite smjesu i sipajte u veću posudu. Dodajte sok od 6 limuna i preostalu vodu. Sve dobro promiješajte. Stavite u hladnjak. Koristite po potrebi.

Drugi načini, pomoću kojih lavandom možete izliječite tjeskobu i glavobolje:

-pomiješajte 5-6 kapi esencijalnog ulja lavande u kadu s vodom (ako imate suhu kožu)

-za poboljšanje teksture kože, opuštanje uma, tjeranje insekata ili kao pomoć pri spavanju: dodajte 2 kapi esencijalnog lavandinog ulja vašem omiljenom lagano- mirisnom, nerafiniranom, organskom ulju (bademovom ili maslinovom).

limunada od lavande

Izvor: Healthy-holistic-living

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s